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元旦做“艾”风趣多多

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人气:-发表时间:2015-12-31 10:10【

人闲屁事多,矫情又啰嗦,元旦放假在家,天气又冷,闲着也是闲着,快进来看看吧!

元旦是一年中阳气最开始的时间,人的阳气也慢慢回升,按说身体应该是非常健康的。 但仔细想想,你有没有腰背颈项酸疼,有没有经常失眠、头晕、易感冒?如果有,恭喜你进入80%的亚健康人群,万病皆损于阳,任何人阳气虚弱,身体就会提醒你。

自古扶阳有三法,灼艾最能科学有效的温补阳气。据研究,艾叶属于纯阳之物,灸之药力穿透皮肤进入体内,走五脏六腑窜七经八脉,调节阴阳平衡。记得有一次学员跟我分享了一个案例,她在下课回到休息的宾馆里,看到老板娘直不起腰来,通过交流宾馆老板娘告诉他腰疼的厉害,抱着试一试的态度用刘老师教的五部配穴法,艾条悬灸了一个小时便回去休息了,第二天退房时老板娘热情的对他说不用付房费了,他当时的满足感无以言表。其实他只是用艾灸提升了老板娘的阳气。

元旦位居冬至与小寒之间,提升阳气灸肚脐,关元,足三里,这三穴相互协调,根据你的情况搭配其他穴位效果会更好一些。

元旦是团圆的时间,提升阳气只做艾灸未免太单调了些,家庭聚会饺子必不可少,饺子也可以提升阳气?答案是肯定滴,艾叶饺子也是非常美味的,有把艾叶做成皮的,有的做成馅,有的更别出心裁竟做了饼,馋的我口水都要流出来了,既养生又保健还等什么,赶紧动手做“艾”吧!

聚会免不了要出去玩,困了累了,也要做“艾”了,睡前看着元旦晚会用艾叶泡泡脚,那感觉美美哒,把去年的寒气湿气泡出去,今年的阳气元气泡出来,舒舒服服的睡个好觉,也不失眠了,免疫力也提高了。

做“艾”了吗?没有就赶紧三步走吧!做完“艾”,有感觉吗?有感觉就坚持下去吧!您会做“艾”了吗?会就别掖着藏着,赶紧告诉你的亲朋好友吧!

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