精气分为肾阴和肾阳，肾阴可滋润五脏六腑，是全身津液的根本，肾阳是全身气的根本，肾阴要靠气方能转化成精。神精缺少，骨髓营养不够，还会出现骨质疏松，风湿性关键炎等病.
艾灸疗法是补充肾阳.好的方法之一，常用的穴位有关元，肾一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量(能量补充产品，能量补充资讯)和热量以御守，倘若肾功能虚弱，就会出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
我们在艾灸培训学校课上讲过雷火神针灸肾俞、命门、关元来养肾纠虚，长灸可有效补充肾精。
